[티브이데일리 이기은 기자] 장염에 좋은 음식이 화제다.

30일 온라인 커뮤니티와 포털사이트에는 '장염에 좋은 음식'이라는 제목의 게시물이 게재돼 눈길을 모았다.

장염에 좋은 음식으로 바나나가 있다. 바나나에는 팩틴이 풍부하게 들어 있어 설사와 변비 개선 효과가 있고, 바나나에 들어 있는 식품섬유소는 장염을 예방하는 효과가 있다.

또한 매실은 음식과 혈액 속에 들어 있는 독성물질을 없애주는 효능이 있어 장에 좋다.

세 번째 장염에 좋음 음식으로 양배추가 있다. 양배추에는 비타민K와 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 위염·위궤양·장염·대장질환·대장암에 효과가 좋다.

이밖에 사과, 보리차, 꿀 등이 장염에 좋은 음식으로 꼽혔다.

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