[티브이데일리 이혜린 기자] ‘닥터지바고’ 유승옥이 눈 건강을 지켜주는 운동 비법을 공개한다.

최근 진행된 종합편성채널 채널A ‘닥터지바고’ 녹화에서는 눈 건강에 대한 모든 것을 파헤쳐보는 시간을 가졌다.

이날 제작진은 자연스러운 노화 현상 중 하나지만 방치할 경우 실명까지 이어질 수 있는 노안의 위험성을 강조했고, 스마트폰과 PC 사용의 증가로 젊은 층에서도 노안 질환이 급증하고 있다고 경고했다.

이에 해결사로 나선 MC 유승옥은 전신 혈액순환에 도움을 줘 눈의 피로를 풀어주는 ‘업그레이드 발끝치기 운동법’을 소개했다.

그가 추천한 운동은 다리를 30cm 정도 위로 들어올린 상태에서 발꿈치를 붙여 발바닥 박수를 치는 동작으로, 이를 1분씩 3세트 반복하면 완료된다.

보다 자세한 유승옥의 눈 건강 운동법이 공개될 ‘닥터지바고’는 오늘(9일) 저녁 7시 10분, 채널A에서 시청이 가능하다.

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